00:28 

Встретимся по ту сторону радуги!
По просьбам трудящихся, попробую объяснить, как художественно портить скрепки)

Итак, нам понадобтся:

а) скрепки или любая другая проволка, главное что бы она держала форму.
б) стержень
в) плоскогубцы или пассатижи
г) кусачки



читать дальше

@темы: рукотворчество

12:13 

lock Доступ к записи ограничен

Kayale
Времена не выбирают
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:19 

пора подводить промежуточные итоги

neko-thai
Сегодня для меня знаменательный день, на который я наметила отписаться . Начну с предистории, а там все ясно станет.

Итого. Родилась я вполне крупным ребенком и худышкой никогда не была. К 11 классу мое пышное тельце приобрело вес 55-60 кг и вполне устраивало меня и всех окружающих . При росте 170 см это вполне норма. Несколько лет я ездила верхом, потом много выступала с каскадерами и вес оптимизировался на 55-58 кг. Дальше жизнь покатилась по правильной дорожке - я вышла замуж, бросила танцы и.... за три года докатилась до 90 кг. Попытки кататься на велотренажере провалились с треском - отпали сами где-то через месяц. Вывод первый - заниматься дома одна я не могу. Ходить куда-то было влом. А некоторое время спустя в моей жизни случилась выездка. Занятия 3 раза в неделю, нагрузки, дороги..... я воспрянула духом. Оказалось, что напрасно. Объем тушки слегка уменьшился, но потом вырос. Стали прощупываться мышцы, но слой жира как был, так остался. Вес вырос еще на 5 кг и итог был печален - 95 кг. И никакие утешения, типа что выросли мышцы, которые тяжелее жира, не помогали. В мозгу загорелась красная лампочка "Надо что-то делать!"
В феврале 2008 года на работу заглянула моя бывшая одногруппница. Ленка, кстати, худышкой отродясь не была. И талии у нее вообще никогда не было, не от жира, нет, а по особенностям фигуры. Вот она похвасталась, еще по телефону, что сбросила 30 кило и теперь порхает как бабочка. Учитывая, что помню я ее в 80 кг и смотрелось это.... ну, не смотрелось это совсем......, меня ужаснул факт, что она доросла до центнера. В общем, она пришла в гости, выглядит замечательно, в ней 70 кило - в принципе, есть куда стремиться дальше, но уже то, что есть поражало воображение. И загорелась лампочка уже желтая - "Надо не просто худеть, а менять образ жизни..."
В марте мой тренер по выездке прозрачно намекнула, что, конечно на соревнованиях бывают всадники и потолще, но пора и честь знать..... худеть, в общем, пора... И рассказала мне о клинике, где ставят золотую иглу в точку голода на ухе и процесс не просто идет, а летит... У нее была ученица, сбросившаяся на пару с мамой за полгода по 30 кг. Пошел поиск в Интернете и поиск этой самой загадочной клиники. И она нашлась - Оригитея. Проштудировала весь их сайт, перекопала форум..... и все-таки решилась...

24 апреля 2008 года я пришла в клинику. И почувствовала себя худышкой. Мои 95 против встречающихся 140 терялись. Мне поставили иглу в левое ухо и выдали списочек продуктов и ритм жизни.... Все просто и сложно одновременно: завтрак до 9 утра, обед с 12 до 14, ужин до 18. Завтрак= 50 гр белка и 200 гр овощей, обед= 150 гр белка и 200 гр овощей, ужин =200 гр фруктов. В каждую еду 2-3 ст.ложки отрубей. Алкоголь нельзя, жирное нельзя,крупы и хлеб нельзя, сладкое - аналогично.... Вот и вся диета, вот и вся любовь.
Одно из требований - раз в месяц-полтора появляться в клинике и проходить осмотр.
В первый месяц ушло 8 кг. Впечатлило. Потом ушло еще и еще.....
И вот сегодня у меня тот день, с которого я и начала..... Я увидела цифру 7 на весах.

79 кг.....


Для меня это действительно некий рубеж, обозначающий новую жизнь, новый образ, ноавые достижения....

17:18 

Доступ к записи ограничен

Anastasven
Через тернии в терновый куст
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Дом в предместье

главная